A nivel físico, según el momento en el que te encuentres, podremos centrarnos en diferentes objetivos;  ganar fuerza, ganar resistencia, perder grasa, ganar masa muscular, ejercicios de iniciación, ejercicios cardiovasculares, pasar de una vida sedentaria a una vida más activa entre otros. Estos objetivos variarían según cada persona y la fase en la que se encuentre.

A nivel dietético, el objetivo principal es llevar un plan alimenticio que se pueda seguir, sin restricciones y aprendiendo a comer de manera adecuada. Se puede estructurar dietas para perder grasa, ganar masa muscular o para mantener tu propio peso comiendo de manera más saludable.

Una vez seleccionado el plan, recibirás un correo electrónico con tu usuario y contraseña, para tener acceso a la aplicación.
-Si has seleccionado el plan gold o vip,  agendaremos la primera sesión a través de una llamada o video llamada, realizaremos un cuestionario y expondremos los objetivos para empezar con tu plan personalizado.
– Si has seleccionado el plan silver, nos pondremos en contacto a través de la aplicación para rellenar el cuestionario y exponer los objetivos que vamos a marcar durante el plan personalizado.

Unas semanas antes de que caduque tu plan, te avisaremos y podrás decidir si seguir con tu suscripción. Los planes no se renuevan automáticamente, por lo que para renovarlo se requiere tu aprobación y consentimiento. Así que para continuar con los planes deberás volver a contratarlos.

El objetivo es aprender a llevar un estilo de vida saludable, tanto en tu alimentación como en tu actividad física, que puedas mantener en el tiempo y durante toda tu vida.
Por lo que juntos encontraremos un plan personalizado y completamente adaptado a ti.

El inicio de plan se tendrá en cuenta una vez se haya enviado el primer plan dietético- deportivo.
La duración dependerá del plan que contrates. El plan trimestral (3 meses ) o semestral (6 meses).

– En el plan silver todos los seguimientos los realizaremos a través de la aplicación, donde tendremos contacto directo. Agendaremos dos consultas al mes, donde revisaremos los progresos y ajustaremos la dieta y entrenamiento.

-En el plan Gold y VIP, las revisiones las llevaremos a cabo por video-llamada o llamada ( a elección del cliente ), donde podremos analizar los progresos; y ajustar la dieta y el entrenamiento en caso de que sea necesario.
A la hora de agendar las revisiones, el cliente dispondrá de un calendario en la aplicación donde podrá elegir la fecha y la hora.
También tendrá acceso al contacto directo dentro de la aplicación para cualquier consulta.

Para consulta de dudas en todos los planes, dentro de la aplicación se habilitará un chat, donde nos pondremos en contacto y las resolveremos lo antes posible.

Las suscripciones tienen una duración de 3 o 6 meses, dependiendo del plan que elijas.
Una vez contratada, te puedes dar de baja en cualquier momento pero sin devolución del pago realizado.

Si tienes cualquier duda sobre los planes o no sabes si podrás seguir un plan de entrenamiento o dietético, no dudes en rellenar el formulario de contacto y resolveremos todas las dudas.